Vær din valentine 💝

I morgen er det Valentines Dag.
Måske har du og din elskede store planer for dagen.
Måske betyder den ikke så meget for jer.

Måske har du ikke en partner at dele den med, og måske er det lige meget.
Måske gør det lidt ondt, når du mærker efter.

Uanset hvad din situation er, så er Valentines Dag en god anledning til at kigge lidt på kærligheden.

Hvordan står det egentlig til med den kærlighed inden i dig?
Føles der tomt? Er du godt fyldt op? Og hvem har ansvaret for, at du føler dig elsket?

Forestil dig, at der er en kærlighedsbeholder inden i dig.

En beholder, som kan være helt fuld, hvor du føler dig højt elsket og værdsat af dem omkring dig. Det kan også være, at den føles halvfuld eller måske endda helt og aldeles tom.
Den tomme kærlighedsbeholder vil ofte få os til at føle os ensomme og få os til at hige en partner, der kan fylde den op for os igen.

Men fra i dag og resten af dit liv har du mulligheden for at være din egen valentine.
For at sørge for, at din kærlighedsbeholder er boblende fuld af kærlighed.
Det er nemlig ikke din partners eller andres ansvar at fylde dig op med kærlighed.

Det er helt dit eget.

Det er dit ansvar at sørge for, at du er glad. At dit liv er, som du gerne vil have det.
At du handler på, hvad du føler og har behov for helt inderst inde.

Et godt sted at starte er at finde ud af, hvad der gør dig glad.
Hvad gør dig sådan rigtig boblende glad?

Hvor mange ting kan du komme på? 10 ting? 20 ting?
Lav en liste til dig selv med alt det, du kan komme på, og giv fra nu af dig selv mulighed for at lave nogle af disse ting, så ofte som muligt.
Det behøver ikke være store omfattende ting som rejser, faldskærmsudspring eller en ny bil.

For mig er det blot ”små” ting som musik, stearinlys, at skrive, læse, male, venindesnak, en tur i skoven, et langt karbad. 

Når jeg gør noget af det her for mig selv, så mærker jeg, at jeg er selvkærlig.
Jeg behandler mig selv med respekt og kærlighed, og min kærlighedsbeholder fyldes op.

Hvad kan du gøre for dig selv for at føle dig mere elsket af dig?
Jo mere du behandler dig selv med kærlighed og respekt, jo mere vil du tiltrække mennesker omkring dig, som behandler dig på samme måde.
Og jo mere du fylder din egen kærlighedsbeholder op, jo mere har du at give til dem omkring dig.

Det her handler ikke om, at vi ikke skal være der for hinanden i vores parforhold. Men når vi starter med at tage kærligt ansvar for os selv, vores glæde og behov, så hænger vores lykke ikke længere på partnerens skuldre.
I stedet kan vi være krymlen på hinandens chokoladekage og fylde hinanden med ubetinget kærlighed, fordi vi fylder os selv op.

Lyder det ikke dejligt?

Har du lyst til at få et endnu bedre forhold til dig selv, så støtter jeg dig gerne på din rejse.

Rigtig glædelig selvkærlig Valentines Dag 
Det fortjener du!